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Eve kennenlernen

Die andere Seite des Ruhestands

Worauf freuen Sie sich morgen früh? Eve schickt Ihnen jeden Morgen eine Idee. Einen Schritt. Einen Grund, den Tag zu beginnen.

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7 Tage kostenlos. Keine Karte nötig.

Die andere Seite des Ruhestands
Basiert auf wissenschaftlichen Studien
90-Tage-Programm mit Struktur
Auf WhatsApp — keine App nötig

Das Urlaubsgefühl vergeht

Die ersten Wochen der Rente fühlen sich an wie Urlaub. Dann eines Morgens: was jetzt?

Ohne Struktur verschwimmen die Tage. Einsamkeit schleicht sich ein — weil wir immer nur finanziell planen.

Eve hilft Ihnen, den Teil zu planen, über den niemand spricht.

Was die Forschung sagt

Jeden Morgen eine Nachricht

So sieht ein Gespräch mit Eve aus. Jeden Morgen, direkt auf WhatsApp:

Eve Eve
Guten Morgen Sarah! Es sind 14°C draußen, perfekt für Ihren Morgenspaziergang. ☀️ Letzte Woche haben Sie erzählt, dass der Weg am Fluss Ihnen guttut. Erinnern Sie sich, wie ruhig Sie danach waren? Genau das bauen wir auf — kleine Anker, die Ihren Tag tragen.
Stimmt! Ich gehe gleich los. Gestern habe ich sogar Margret getroffen.
Das freut mich! Margret war Ihr erster Kontakt in Woche 1. Aus einem Anruf wurde ein wöchentlicher Kaffee — sehen Sie, wie sich das entwickelt? Wie fühlt sich Ihr Morgen heute an?
Ehrlich? Zum ersten Mal seit Langem richtig gut.
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90 Tage. Drei Phasen. Ihr Rhythmus.

Woche 1–4

Ankommen

Tagesstruktur und erste kleine Gewohnheiten

Woche 5–8

Aufbauen

Neue Verbindungen und tiefere Routinen

Woche 9–12

Vertiefen

Ihr neuer Rhythmus

Woche 3, ein Dienstag

8:00

Guten-Morgen-Nachricht

Eve meldet sich mit dem heutigen Vorschlag: Rufen Sie jemanden an, mit dem Sie lange nicht gesprochen haben. Nicht zum Nachholen — einfach nur Hallo sagen.

WhatsApp
10:30

Sie probieren es aus

Sie rufen Ihre alte Kollegin Margret an. Es sind nur 8 Minuten, aber danach müssen Sie lächeln.

17:00

Kurzes Check-in

Eve fragt, wie es war. Sie erzählen, dass Margret nächste Woche einen Kaffee trinken möchte. Eve merkt sich das — und wird nachfragen.

WhatsApp
14:00

Etwas Neues wagen

Eve hat vorgeschlagen, beim Bäcker zu fragen, was heute am meisten gefragt ist. Sie trauen sich — und der Bäcker erzählt eine ganze Geschichte. Abends berichten Sie Eve davon.

WhatsApp
Jederzeit

Einfach reden

Schwieriger Tag? Sich über etwas freuen? Rufen Sie Eve direkt im Browser an. Sie hört zu, sie merkt sich alles, sie ist da.

Eve anrufen

So könnte es aussehen

Fiktive Geschichten, inspiriert von dem, was Eve möglich macht.

„Ich freue mich jetzt auf meine Morgennachricht. Gestern hat Eve mich erinnert, meine Schwester anzurufen — wir haben eine Stunde geredet. Das brauchte ich.“
Margarete, 67 — München
„In der ersten Woche schlug Eve vor, einem alten Kollegen zu schreiben. Jetzt treffen wir uns jeden Donnerstag zum Kaffee. So eine kleine Sache, aber sie hat meine ganze Woche verändert.“
Dieter, 63 — Hamburg
„Ich hatte Angst vor dem Ruhestand. Eve gab mir jeden Tag eine kleine Sache zum Ausprobieren. Ehe ich mich versah, war ich in einer Wandergruppe und freue mich wieder auf Montage.“
Susanne, 71 — Freiburg
„Meine Frau sagt, ich bin ein anderer Mensch seit Eve. Ich habe jetzt Dinge zu tun. Echte Dinge. Nicht nur auf die Uhr schauen.“
Roland, 65 — Köln

Auf Wissenschaft gebaut

Drei Erkenntnisse, einfach erklärt.

Gewohnheiten brauchen 66 Tage
Nicht 21. Es dauert etwa 66 Tage, bis ein neues Verhalten automatisch wird. Deshalb dauert Eves Programm 90 Tage — damit Ihre neuen Routinen Zeit haben, sich zu festigen.
Lally et al., European Journal of Social Psychology, 2010
Sinn schützt die Gesundheit
Menschen mit einem Sinn im Leben leben länger, schlafen besser und berichten von höherem Wohlbefinden. Sinn muss nicht großartig sein — es reicht: Jemand erwartet mich.
Hill & Turiano, Psychological Science, 2014
Einsamkeit ist ein Gesundheitsrisiko
Soziale Isolation erhöht das Risiko für Herzkrankheiten, Depression und kognitiven Abbau. Der Ruhestand ist der häufigste Auslöser. Schon kleine, regelmäßige Kontakte machen einen messbaren Unterschied.
Holt-Lunstad et al., PLoS Medicine, 2010
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Morgen früh könnte es losgehen

Kein Druck, kein Countdown. Eve ist morgen früh für Sie da — mit einer Idee, einem Schritt, einem Grund, den Tag zu beginnen.

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